Taller d'Autoestima a la Bisbal de Falset

Autoestima't!
Passarem un cap de setmana junts per aprendre i practicar eines d’autoconeixement senzilles i potents en un
entorn rural agradable i acollidor.
Aprendrem a acceptar les nostres vivències i la nostra manera de ser, descobrint la capacitat que tenim d’avançar
i d’estimar-nos una mica més. També veurem com millorar la relació amb nosaltres mateixos i amb els altres.
Modalitat taller o residencial (possibilitat allotjar-se en casa rural)

Les activitats seran sobretot a l’aire lliure, entre altres:
● Exercicis de moviment i consciència corporal (no cal experiència prèvia).
● Meditacions d’atenció plena i visualitzacions.
● Sortides a la natura i estones d’esbarjo a la piscina i/o al riu.

Per públic major d'edat
Activitat conduïda per Roser Olivé (psicòloga) i Rosó Gorgori (psicòloga, practicant de shiatsu i watsu i formada en tècniques corporals i energètiques)